Связанные видео:
Исследование, проведенное Университетом Майами и опубликованное в эту среду в цифровом журнале «Неврология Американской академии неврологии», показало, что расстройства сна, такие как апноэ, могут вызывать изменения в мозге, увеличивающие риск развития деменции.
Исследование, проведенное с участием 2 667 латиноамериканцев в Соединенных Штатах, показывает негативные последствия этих проблем со сном на память, мышление и общее состояние здоровья мозга.
Результаты исследования показывают, что у людей с более низким уровнем кислорода во время сна наблюдаются изменения в белом веществе мозга, что связано с ухудшением состояния здоровья мозга, которое происходит с возрастом.
Согласно доктору Альберто Рамосу, главному автору исследования и директору Программы расстройств сна при Медицинском факультете Миллер Университета Майами, эта ситуация может привести к когнитивному ухудшению, а в конечном итоге — к деменции.
«Когда дыхание останавливается, это может снизить уровень кислорода и повлиять на мозг», объясняет Рамос.
Латиноамериканцы в Соединенных Штатах — это группа с более высоким риском
Исследование сосредоточилось на латинах из-за их более высокого риска развития деменции по сравнению с белыми нелатиноамериканцами в Соединенных Штатах.
Участники, со средним возрастом 68 лет, прошли тесты на сон, которые измеряли апноэ (перерывы в дыхании) и гипопноэ (медленное или поверхностное дыхание). Также были проанализированы уровни кислорода в крови во время сна.
Результаты распределили участников на три группы:
- Без проблем со сном: 56%.
- Легкие проблемы со сном: 28 %.
- Умеренные и серьезные проблемы: 16%.
Объем мозга и кислород во время сна
После десяти лет наблюдения исследователи провели сканирование пациентов, чтобы оценить объем мозга и возможные повреждения белого вещества.
Исследование показало, что участники с умеренными или тяжелыми проблемами со сном демонстрируют увеличение объема гиппокампа, ключевой области для памяти и обучения.
Согласно Рамосу, это увеличение не является улучшением, а скорее потенциальным индикатором повреждения. Предыдущие исследования связали как сокращение, так и увеличение мозга с нарушениями в нормальных когнитивных функциях.
Доктор подчеркивает, что эти находки имеют решающее значение для понимания того, как апноэ сна и другие расстройства влияют на мозг. Это может позволить выявлять и лечить пациентов на более ранней стадии, особенно тех, кто находится в группе повышенного риска развития деменции.
"Четкое понимание того, как объем головного мозга влияет на апноэ во сне и другие нарушения, является необходимым, чтобы люди могли получать раннее и эффективное лечение," заключает специалист.
Рефлексия о здоровье сна
Исследование подчеркивает важность обращения внимания на расстройства сна как способ предотвращения долгосрочных когнитивных проблем.
Хотя храп или остановки дыхания могут показаться безобидными, это исследование ясно показывает, что они могут иметь серьезные последствия для здоровья мозга, особенно среди уязвимых групп, таких как латинские народы.
Эта информация подчеркивает необходимость повышения осведомленности о важности здорового сна и обращения за медицинской помощью при признаках апноэ или других расстройств. Здоровье мозга, как и другие аспекты благополучия, может значительно выиграть от превентивного и проактивного подхода.
Часто задаваемые вопросы о риске деменции из-за нарушений сна у латиноамериканцев
Какова связь между апноэ во сне и риском деменции у латиноамериканцев?
Апноэ во сне и другие расстройства могут вызывать изменения в мозге, повышающие риск развития деменции. Исследование Университета Майами показало, что латиноамериканцы с проблемами сна имеют изменения в белом веществе мозга, что связано с когнитивным ухудшением и деменцией.
Почему латиноамериканцы в Соединенных Штатах подвержены большему риску деменции, связанной со сном?
Латиноамериканцы имеют более высокий риск развития деменции по сравнению с недоселенной белой популяцией. Этот риск связан как с генетическими факторами, так и с состоянием здоровья и образом жизни, которые могут влиять на качество сна, а следовательно, и на здоровье мозга.
Как уровни кислорода во время сна влияют на мозг?
Низкие уровни кислорода во время сна могут привести к изменениям в белом веществе мозга. Эти изменения связаны с ухудшением функций головного мозга и когнитивными расстройствами, что увеличивает риск деменции. Прерывание дыхания, как это происходит при апноэ сна, снижает доступный кислород для мозга.
Какие меры могут предпринять латинские народы для снижения риска деменции, связанного с расстройствами сна?
Важно рано выявлять и лечить расстройства сна. Консультация со специалистом по сну, внесение изменений в образ жизни и, при необходимости, использование таких методов, как устройства непрерывного положительного давления в дыхательных путях (CPAP), могут способствовать улучшению качества сна и снижению риска когнитивных нарушений.
Архивировано в: