CiberCuba Cocina
Филе сибаса в соусе | Фото © CiberCuba Cocina

Филе красного окуня в соусе

Кухня, Главное блюдо

Кухня, Главное блюдо

Время приготовления:
45
Примечание:
Парусник — это рыба, очень популярная на Кубе. Она обитает в прибрежной зоне, в песчаных и каменистых местах на глубине от 20 до 40 метров. В зимний период, когда уходит в глубокие воды, может погружаться на 250 метров и более. Говорят, что качество ее мяса обусловлено тем, что она питается моллюсками, креветками, мальком мидий и мелкой рыбой. Парусник — идеальная рыба для приготовления на гриле, обжаривания до золотистой корочки или запекания с картофелем. В этом рецепте шеф-повар Ивана показывает, как приготовить вкусные и сочные филе парусника, которые никого не оставят равнодушным.
Ингредиенты:
  • 4 филе луциана
  • Соль и перец по вкусу
  • ½ зеленый перец
  • ½ красный перец
  • 1 большая луковица
  • 1 спелый помидор, нарезанный кубиками
  • 3 зубчика чеснока, раздавленных
  • 50 мл оливкового масла
  • 50 мл сухого вина
  • 2 столовые ложки острого соуса
  • Для гарнира:

    • 400 граммов макарон
    • 500 мл сливок
    • 200 граммов тертого сыра моцарелла
    • соль и перец по вкусу

Инструкции:

Первый шаг этого рецепта — запечатать мясо рыбы.

Филе луциана / CiberCuba Cocina

На сковороде посыпьте немного соли, а когда она разогреется, положите филе барракуды кожей вниз. Таким образом, оно подрумянится и останется ровным, в противном случае во время приготовления оно сожмется и потеряет форму.

Они должны оставаться так, на среднем огне, в течение 5 минут. Затем снимите их с сковороды и отложите в сторону.

Для приготовления соуса в кастрюле разогрейте оливковое масло. Добавьте нарезанный кубиками лук, и когда он начнет менять цвет и золотиться, добавьте перцы, чеснок, а затем нарезанные кубиками помидоры.

Удалите, чтобы объединить все элементы. Проверьте уровень соли и перца, и дайте готовиться примерно 8 минут. Когда температура станет высоко, добавьте вино и дайте соусу уменьшиться на медленном огне.

Ингредиенты для соуса / CiberCuba Cocina

Уменьшение вина с луком и перцем начнет становиться густым. В этот момент добавьте заранее подготовленные филе барабульки. Поместите их в соус и аккуратно накройте, чтобы кусочки не распались, иначе это повлияет на подачу блюда.

Дайте им готовиться под крышкой на среднем огне около 5 минут. По истечении этого времени они будут готовы к подаче.

В этом блюде шеф-повар Иван подал макароны с сырным соусом и теплый салат из свекольных листьев.

Если вы хотите приготовить этот гарнир, отварите макароны традиционным способом, а как только они станут мягкими, слейте воду и отложите в сторону. В кастрюле на среднем огне разогрейте сливки и перед тем, как они закипят, добавьте сыр моцарелла. Хорошо перемешайте и добавьте макароны в этот вкусный соус. По вкусу отрегулируйте количество соли и перца.

Филе гуача в соусе, на подушке из макарон с сыром и теплым салатом из свекольных листьев / Шеф-повар Иван для CiberCuba Cocina

Вместо этого, если вы хотите попробовать дораду с другим гарниром, помните, что можете выбрать из наших рецептов на CiberCuba Cocina. Не забудьте поделиться с нами фотографией, если решите приготовить это вкусное блюдо. Приятного аппетита!

Рационы:
4