«Посмотри на свой живот. Он у тебя полный жира. Ужас! Вставай прямо сейчас и иди к зеркалу. Что с тобой?» Так, без фильтров, кубинка, живущая в США, записала вирусный выговор в TikTok, который никого не оставил равнодушным. В строгом и прямом тоне эта молодая женщина хотела напомнить своим подписчикам, что отговорки не помогают, когда речь идет о здоровье и принятии более здоровых привычек.
Автором сообщения является Randely Valdés, известная в TikTok под ником @randely29, которая не побоялась разобраться с последствиями переедания. В видео, которое уже собрало более 25 тысяч лайков и сотни комментариев, создательница четко заявила: «Если ты чувствуешь себя плохо со своим телом, ты не можешь продолжать так питаться. Доченька, вот почему ты выглядишь так. Встань спиной к зеркалу и посмотри вниз. Если твой живот не позволяет тебе увидеть кончики твоих ног, сегодня тебе нельзя переедать. Чувствуй стыд».
Её сообщение также содержало призыв изменить мышление, основанное на вознаграждении едой: «Ты не собака, чтобы тебе давали маленькие подарки каждый раз, когда ты занимаешься физическими упражнениями. Тебе в жизни нужны хобби. Найди себе занятия, вместо того чтобы все время есть, дорогая, перед телевизором». Среди предложенных альтернатив были прогулки, чтение, рисование или даже обучение макияжу.
Реакции не заставили себя долго ждать, и хотя многие ее поддержали, другие поставили под сомнение ее тон. "Я почувствовала себя оскорбленной, но в то же время воодушевленной, хаха, я ее люблю", - призналась одна из пользователей, в то время как другая добавила: "Каждый раз, когда я хочу поесть, эти видео приходят ко мне и побуждают задуматься". Для некоторых это была именно та мотивация, которую им нужно было: "Я просто лежала и начала прыгать на скакалке"; "Я увидела это, пока ела булочку, но уже отложила ее" или "Я буквально изменила свои привычки, чтобы Рандели не ругала меня".
Тем не менее, не обошлось и без критических комментариев, которые также внесли свою точку зрения. "Красиво, но есть люди, которые испытывают тревогу при приеме пищи. Не все так просто, как ты описываешь", - отметила одна из подписчиц. Другой человек пошутил о ее тоне, сказав: "Сегодня я чувствую себя как Матильда, когда ее папа на нее закричал, но мне это нравится". Некоторые даже просили, чтобы такие видео стали частью их повседневной жизни: "Мне нужно, чтобы ты каждый день была перед моим холодильником, как мне это сделать?".
Рандели не нова в подобных спорах. В предыдущих видео она критиковала порции "экстра большого" размера в Соединенных Штатах и делилась советами для тех, кто хочет улучшить свой стиль жизни, например, избегать совместных целей с людьми, которые могут их саботировать. Хотя её стиль может показаться агрессивным, её сообщение продолжает вызывать тысячи реакций — от смеха до глубоких размышлений.
«У тебя есть хобби или ты продолжаешь много есть?» — такой вопрос, похоже, подводит итог философии Рандели Вальдеса, который своим уникальным стилем ясно показывает, что нет никаких оправданий для пренебрежения здоровьем.
Архивировано в:
