Кубинка Рандели Вальдес (@randely29) продолжает вдохновлять в сети своим свидетельством о физическом преображении и своим призывом (не всегда традиционным и не для чувствительных ушей) выбирать более здоровый образ жизни.
В видео, которое продолжает обсуждаться, хотя и было опубликовано несколько недель назад, были показаны ранее не опубликованные фотографии того, как она выглядела до того, как потеряла от 25 до 30 фунтов, и она призналась, что никогда не решалась их показать, потому что ей не нравился свой внешний вид. Этот материал является частью постоянного вдохновения, которое Рандели делится со своим сообществом, где она откровенно говорит о своих привычках и трансформации.
“Как я выглядела до того, как потеряла 25-30 фунтов? Эти фотографии я не публиковала, потому что они мне не нравятся, но хочу показать их вам, чтобы вы поняли, почему я приняла это решение”, объяснила Рандели. Она также уточнила: “Я знаю, что многие люди скажут: 'Ой, но ты же не так плохо выглядела', но мне не нравилось, как я выгляжу”.
В видео, которое собрало более 64,4 тыс. лайков, Рандели рассказала о ключевых моментах, которые привели её к переменам. Она вспомнила, например, свою радость после получения американского гражданства в октябре 2023 года: “Это было в октябре 2023 года, когда я стала гражданином США, и мы пошли отмечать это в ресторан в Лас-Вегасе, а мой любимый казался, что моя одежда сейчас лопнет”. Она также упомянула своё удивление, увидев фотографии с событий, таких как концерт Bad Bunny или игру в баскетбол: “Я сходила на концерт Bad Bunny, и посмотрите, как я выглядела сидя, я не могла поверить, когда видела эти фотографии и видела, какой я была опухшей”.
Хотя я продолжал заниматься сWeights, Рандели призналась: "Я считаю, что в какой-то момент я весила намного больше 160 фунтов, но я не взвешивалась так часто, потому что чувствовала себя плохо". Говоря о своем процессе изменений, она добавила: "Самое важное, что я проснулась, изменила эти привычки, и мы снова вместе, моя любовь".
Видео вызвало тысячи реакций среди её подписчиков, многие из которых узнали себя в её переживаниях и засыпали вопросами: “Что ты делаешь, чтобы похудеть в бедрах? У меня лишние килограммы именно в этой зоне”; “Со мной то же самое, я слежу за собой, занимаюсь спортом и не худею”; “Буквально выгляжу так же, как на твоих фотографиях, и мне это не нравится. Давай поработаем над этим”. Другие воспользовались возможностью рассказать свои истории: “Я весу 170 фунтов, но не знаю, с чего начать” или “Полное исключение сладкого действительно помогло мне”.
Множество пользователей поздравили её с переменами и настойчивостью: “Раньше ты была прекрасна, а теперь ты великолепна”; “Твои видео вдохновили меня начать заниматься спортом”; “Человек не осознаёт, как он изменился, пока не увидит фотографии. Ты вдохновила меня начать”. Рандели также ответила на несколько комментариев своим привычным мотивирующим сообщением: “Всё возможно”.
Хотя видео было записано несколько недель назад, Рандели продолжает делиться контентом, в котором говорит о своей рутине, своих привычках и положительном воздействии, которое ее решение оказало на ее жизнь. Ее искренность и готовность показывать фотографии, публикация которых далась ей непросто, сделали ее примером того, как физическое изменение может быть также процессом принятия и личного преодоления.
Часто задаваемые вопросы о физической трансформации и мотивации Рандели Вальдеса
Как Рандели Вальдес удалось сбросить от 25 до 30 фунтов?
Рандели Вальдес похудела благодаря значительным изменениям в своем образе жизни. Она подчеркивает важность принятия здоровых привычек, таких как регулярные занятия спортом, забота о своем питании и адекватное увлажнение. Кроме того, Рандели делится своим опытом в социальных сетях, чтобы мотивировать других следовать аналогичным путем.
Почему Рандели Вальдес решила поделиться фотографиями своей физической трансформации?
Рандели Вальдес поделилась фотографиями своей трансформации, чтобы вдохновить других на более здоровый образ жизни. Несмотря на то, что ей было неудобно с фотографиями из прошлого, она решила показать их, чтобы объяснить своё решение о переменах и мотивировать людей, которые недовольны своей внешностью, предпринимать позитивные действия.
Какие реакции вызвало свидетельство Рандели Вальдес в её онлайн-сообществе?
Свидетельство Рандели Вальдес вызвало тысячи положительных реакций. Многие подписчики почувствовали связь с ее историей и поделились своими собственными опытом борьбы с весом. Ее видео вдохновили других начать заниматься спортом и заботиться о своем питании, а также она получила поздравления за свою настойчивость и смелость.
Как Рандели Вальдес ответила на критику по поводу своей потери веса?
Рандели Вальдес ответила на критику с позитивным и мотивирующим подходом. В своих видео она утверждает, что никто не сможет заставить её стыдиться заботы о своём теле и подчеркивает важность оставаться верной своим собственным целям в области здоровья. Рандели призывает игнорировать разрушительные критики и сосредоточиться на личном благополучии.
Архивировано в:
